经典吟诵音波提升大脑功能
如果您想减少紧张感,压力和焦虑,您应该在适当的时候提高大脑中的α脑波,这样也可以提高您的免疫能力。
当人们的大脑频率处于α波时,人的意识清醒,但身体却是放松的,它提供意识与潜意识的“桥梁”。
在这种状态下,身心能量耗费Z少,相对的脑部获得的能量较高,运作就会更加快速、顺畅、敏锐。
健康的身体,良好的身材,是我们想要的!这是α波声药,旨在通过音频方式,帮助我们获得理想身材的自然疗法。
α脑波音乐是一种灵感音乐,产生于欧洲文艺复兴时期,音乐把宇宙中,自然界中,以及生命体的所有信息全部溶合在一起,弹奏出的音乐就是α脑波音乐。
α脑波音乐是节拍在60-70之间,频率8-14赫兹的音乐。
其原理是:
通过8-14赫兹的音乐波动使大脑产生共振,将大脑脑波调整成右脑工作的α脑波,进入右脑状态,大脑清醒且放松,注意力集中,情绪稳定且愉快,不易受外界干扰,大脑凭直觉、灵感、想象接收传递信息。
聆听方法:
若想让α脑波音乐发挥更好的功效,环境的选择和事前准备都很重要:
1. 室内的光线要明亮柔和,不要过于幽暗。
2. 空气要清新,Z好室内有些花草植物,使环境富有生气。
3. 在开始聆听α音乐前,Z好洗一把脸,清醒一下头脑;或者搓热双手,几分钟,效果会更好。
4. 闭目养神,坐片刻,做几次深呼吸,放松心情。
5. 冥想自己置身于大自然,根据音乐中自然界的声音,要在眼前想象出一幅美丽的景色图。
也可以把α脑波音乐当成背景音乐播放,在潜移默化中将大脑的脑波调整到α波状态,激活右脑潜能。
音药本草,以音为药,药治于心。
这由专业能量疗愈师、北大物理系研究生毕业的导师精心挑选的松静纾压专辑。
特别着重在《道德经》的创作乐曲,能带动呼吸自然变得悠缓,启动大脑深层放松的波动,使人进入一种既放松又清醒的全然状态。
长期聆听,可以松放紧绷的肌肉,使头脑清晰,容易集中注意力,减缓老化,使生活更轻松自在。
一张改善睡眠、舒缓减压的音乐聆听奇妙跳动的音符组合成悠扬奇幻的养心境地,会让你顿感精神得以放松,舒缓的节拍带走一天疲惫的心情。
难得的Z佳养心深度睡眠音乐,这是一段美好的音乐之旅,清澈如一股清泉流入心田;独坐静思,闭上眼睛去感受每个音符的柔美。
悦耳动听,清幽入心,清澈如一股清泉流入心田。
温情典雅的旋律渐渐的将你带入深度睡眠的梦乡,清晨会感觉到精神格外的放松迎接新的一天实现自己放飞的梦想。
潜意识音乐疗法与一般的休闲音乐或轻音乐,有着很大的不同。
所谓的潜意识疗法,是藉由隐藏在音乐中的各种特殊声效产生α波,人们深层的潜意识,让人类无穷的浅能发挥到很好的状态。
同时,α波音乐还有一种功能就是缓解压力哦!
潜意识音乐疗法与一般的休闲音乐或轻音乐,有着很大的不同。
所谓的潜意识疗法,是藉由隐藏在音乐中的各种特殊声效产生α波,人们深层的潜意识,让人类无穷的浅能发挥到很好的状态。
同时,α波音乐还有一种功能就是缓解压力哦!
α脑波音乐不同于普通的古典音乐,α脑波音乐不是用作艺术欣赏的,而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。
吟诵,可以说是我国古代文化中一种集语言、音乐、文学于一体的诵读传统,也可称其为是一门艺术。它是以吟诵者为主体,声音为载体,通过一种具有音乐性的即兴诵读方式对不同文体进行表达,从其声音的特点上我们能够发现,吟诵与我国传统音乐之间有着密不可分的联系。
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