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你缺乏安全感吗？
来源：www.daodejingyinsong.com 发布时间：2023年09月27日
安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，是满足一个人现在和将来各种需要的感觉。
安全感来自工作方面、情绪方面、社会方面、婚恋方面等等，大部分人所谓安全感就是人在社会生活中或是情感生活中有种稳定的不害怕的感觉。
这种安全感是一种感觉、一种心理，当然也需要物质上的安全感。
其实情感上的安全感不但来源于爱，更是一种偏爱，人只有确定自己是那个例外，才能安心。
三毛说过：倘若你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。我想要的爱不是有多爱，而是你的偏爱和例外。
在很多人眼里，被喜欢并不稀奇，被偏爱才让人心动。毕竟那些看似亲密实则暧昧多变的关系实在太常见了，唯独在长久的相处之下，依然给你的宠爱的人，才会给你更有安全感的爱。
偏爱，是例外，是事事有回应，是件件有着落。是能欣赏你的好，也能接受你的不好。
安全感来自工作方面、情绪方面、社会方面、婚恋方面等等，大部分人所谓安全感就是人在社会生活中或是情感生活中有种稳定的不害怕的感觉。
这种安全感是一种感觉、一种心理，当然也需要物质上的安全感。
其实情感上的安全感不但来源于爱，更是一种偏爱，人只有确定自己是那个例外，才能安心。
在很多人眼里，被喜欢并不稀奇，被偏爱才让人心动。毕竟那些看似亲密实则暧昧多变的关系实在太常见了，唯独在长久的相处之下，依然给你的宠爱的人，才会给你更有安全感的爱。
偏爱，是例外，是事事有回应，是件件有着落。是能欣赏你的好，也能接受你的不好。
安全感的建立首先：学会放松：通过吟诵《道德经》音疗、冥想、瑜伽等方式来放松心情，减轻焦虑感，从而更好地感受到生活中的爱与幸福。
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